兵庫県朝来市・臨済宗妙心寺派・醫王山大同寺

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坐禅断食会

 

  1.  

 

 

 

平成29・30年 坐禅断食会 日程表

               


29年

 

11月

  17日 ・ 18日 ・ 19日

 

12月

      15日 ・ 16日 ・ 17日

 

30年

 

 1月

  19日 ・ 20日 ・ 21日

 

 2月

  23日 ・ 24日 ・ 25日

 

 3月

  16日 ・ 17日 ・ 18日

 

 4月

    13日 ・ 14日 ・ 15日

 

  5月

  18日 ・ 19日 ・ 20日

 

 6月

  22日 ・ 23日 ・ 24日

 

 7月

  20日 ・ 21日 ・ 22日

 

 8月

  17日 ・ 18日 ・ 19日

 

 9月

  14日 ・ 15日 ・ 16日

 

10月

  19日 ・ 20日 ・ 21日

 

11月

  16日 ・ 17日 ・ 18日

 

12月

   14日 ・ 15日 ・ 16日

 

 

 (注)やむを得ぬ事情により、日程を変更することがあります。

   

 

  参加費  20,000円  申し込みとお問い合わせは下記に。


TEL 079-676-3626

    090-3278-6531

    0120-506-531

     

FAX 079-676-5165

場所 兵庫県朝来市山東町早田417 臨済宗妙心寺派 大同寺 

マイカーで北近畿豊岡道  上り線 山東インター下車2分 (国道427左折すぐに右折・坂道上る)

            (下り線は山東インター下車、最初に右折、次に左折すぐに右折・坂道上る)
最寄りのJR駅 和田山駅 タクシー10分 

列車でお越しの方はJR和田山駅までお迎えに参ります。

電話でお知らせください。

 

参加要項

 集 合 初日午後6時までに到着 6時30分時開式(自己紹介と注意事項)

 持ち物 緩めの服装 マイカップ 必需品

 解 散 3日目の11時反省会 12時解散

 定 員 15名

 回 数 毎月一回2泊3日(金・土・日) 上記日程の通り。

 宿泊場所 大同寺にて(2人~5・6人一室です)

 申 込 電話で申し込みください。(体調、病状によりお受けできない場合もあります)

     申込書は参加当日記入の上提出ください。

 参加費 参加当日に支払いください。

 

身心の浄化、本来の健康を取り戻したい方、病気の予防におすすめです。
身体にとって良くない食事を又食べすぎによって不健康になっている人たちが増えています。

断食により細胞が活性化し血流が良くなり、病状が改善され爽やか、生き生きとした自分を取り戻すことができます。
青春時代に返ったようなうれしさです。始めるのに年齢制限はありません。

1時間のうち20分の坐禅を15坐により、自律神経を整え、
3日目、野菜中心の明けの食事で宿便を排出します(ここが重要です)。

リバウンドを防ぐため、ジュース、ミルクティー、天然酵母のパンなどを食します。
その後食事(予後の食事)のとり方を整え、日々の生活が希望にあふれてまいります。

 

長年この道の大家野口法蔵先生の断食作法に基づいて行います。
大手術後1年以内の方、インシュリン、ニトログリセリン使用中の方は参加できません。

 

 

 

 

                  砂療法 坐禅断食会とは別途おこなうものです)

 

            6月下旬より8月下旬まで、天候に左右されますのでお問合せ下さい・

            おおむねの予定

            6月30日

            7月7日、8日

            8月11日、21日、22日

 

      

 

 

 

 

 

 

体験記(大阪府豊中市 J.Nさん 27年6月参加)

  

 私はストレスがあると食に走って体調を崩し、心と身体のバランスも崩していました。

 そこで坐禅断食を決意しました。

 インターネットで大同寺さんで行っていることを知りましたが、ここへ来る前は正直不安もありました。

 泊まるところは? お風呂は? どんな方々がいるのだろう? 私にできるのか、本当によいのかと思いました。

 でも、和尚さんや今回参加された方々とお会いした瞬間、暖かい雰囲気で「来て良かった」と思いました。

 坐禅断食は初めての体験で、好転反応のようなものもあり、予想よりハードな時もありました。

 しかし空腹を心地よく感じて坐禅することができ、食をコントロールできない私にとってはそれが喜びでもありました。

 「息を整えること、姿勢を正すこと」が心と身体を丁寧に整えていくことであり、自分の身体の声を素直に受け入れることの大切さを改めて感じることができました。

 私生活でも自分を大切にすることを意識していきたいです。

 3日目のお食事は心も身体も満たし、便秘の私も宿便が出て、心もスッキリした感覚です。

 一歩を踏み出して坐禅断食に参加して、心から良かったと思います。

 一回だけで180度全て変わるわけではないかもしれませんが、6か月以内にあと2回行うことを目標にして、時間をかけて心と身体を整えていくよう、本当の私らしく美しく素直に過ごせるよう努力していきたいきたいと思います。

 奥様も優しく暖かい方で、とてもお世話になりました。

 心から感謝いたします。ありがとうございました。(26才 女性)

 

体験記(岐阜県大垣市 清水文昭 27年3月参加)

 

1日目

 早目に大同寺到着。扉の前に恐る恐る立つ。するとたまたまそこにいた住職と目が合う。

 その瞬間ニッコリ笑顔でお出迎え。「ここに来て良かった」と確信。

 初日は3度の坐禅の合間、住職の話を聞く。松本や小豆島はもちろん全国の坐禅断食に参加されており、話の幅は広い。更に世界各地への修行の旅もされており、各国のさまざまな話を聞く。

 特に印象に乗ったのは幸せの国「ブータン」

 

2日目

 本日は坐禅メイン。1時間に20分の坐禅を9回繰り返す。その合間にした合掌行が印象的。両腕を上げ手と手を合わせて額の上でキープ。般若心経を唱えながら身体全体にエネルギーが満ち溢れるのを感じる。

 そのあとの1杯の野菜ジュースが格別だ。

 坐禅中は数を数えることに集中。睡眠不足か時々眠くなるも20分が案外早い。日常を離れて自分と向き合う贅沢な時間。何も考えないことで心も身体もどんどん軽くなる。そして2日目も不思議と食欲はない。近くの豪華な温泉を楽しみに早目に就寝。

 

  

3日目

  早いものでいよいよ最終日。3度の坐禅を終えると、そこには待ちに待った「明けの食事」が。

 水を一杯飲み大根の煮汁よりいただく。野菜が…おいしい! キャベツが甘い! 一口一口噛みしめて食べる。そして約60分後強烈な便意をもよおしトイレに駆け込む。食べてはトイレに駆け込むことなんと5回! 身体全体がスッキリ軽い! こんなに自分の身体は軽かったんだ! と本来の自分自身に出会い感謝のうちに寺を出た。

 住職、そしておいしい食事を作ってくれた奥さん素敵な体験をありがとう!

私にとって坐禅断食は『本来の自分自身に巡り合う旅』となった.

 

 

驚異の砂療法(驚くべき回復力)

古来より知る人のみぞ知る毒出し法。実践して驚くばかり。

この素晴らしい療法が忘れられている。知らない人が多い。
かのフグ毒さえも排出されるといわれている。

病でお悩みの方、諸病に効果あります。

療法はすこぶる簡単。きれいな砂浜に穴を掘り、
顔部分だけ出して凡そ8時間埋まっているだけ。

ご自分でなさる場合は費用もかかりません。

当方では下記のように予定しています。ただし雨降りの時は中止です。


費用は

8、000円。(宿泊費、送迎費用、入浴代、食事代を含みます。今後変更することもあります。)


早朝出発の為一泊し、終了後温泉入浴し食事しながらミーティングの経費です。

(注)

実施場所は通常日本海側の海水浴場の白浜で行います。

主に4月後半より9月中旬で天気の良い日に実施します。